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陽明大學郭旭崧校長27日特別從台北蒞臨嘉義市陽明醫院，為推廣「病人自主權利法」(病主法)加油打氣。市長黃敏惠、陽明醫院謝景祥院長及郭校長等來賓一起簽署預立醫療決定書，用行動支持預立醫療決定書。黃敏惠市長感謝謝院長致力推動病主法，台灣許多人不願意談生死，但這是可以教育的；上次病主法記者會後，我相信能慢慢改變大家風氣。病主法有嚴謹的制度，要簽署前必須先專業諮商。我們要多思考，不做無謂的治療，讓自己和家人痛苦。呼籲民眾「自己的生命自己決定」，希望每個人未來都能擁有尊嚴善終的權利。郭旭崧校長是謝院長的陽明大學同學，他說之前謝院長在兒子婚禮上都不忘推廣病主法，覺得很感動，當場便連署了40幾位。郭校長20幾年前剛回國便在陽明大學教醫學倫理，因此也支持尊嚴善終；先進國家如北歐病人，臥床時間比台灣短很多，原因之一就是法制有做好。病主法讓你自然且莊嚴的離去，非常有意義。謝院長稱，天下雜誌調查92%台灣人不願意當植物人，但大多數人仍然被插管當植物人，而病主法的推動讓我們有權利不當植物人。病主法讓我們能把自己的意願登記在健保卡，確保決定能妥善執行。病主法今(108)年1月6日已正式上路，是台灣第一部以病人為主體的醫療法規，也是全亞洲第一部完整地保障病人自主權利的專法。適用對象不再僅限於末期病人，而是擴大為五款臨床條件(末期病人、不可逆轉昏迷、永久植物人、極重度失智及其他公告重症)；除了讓病人可自主決定最後一哩路、確保善終權益，也促進醫病關係和諧。為提高民眾諮商意願，陽明醫院提供600位免費諮商名額，讓更多市民了解病主法，並完成簽署。目前已簽署440位，尚餘160名。預立醫療照護諮商除本人外，還需要至少1名二等親內親屬陪同，透過充分討論，讓親屬明白個人想法，協助預立醫療照護決定。本市目前有陽明醫院、嘉義基督教醫院、台中榮總嘉義分院及聖馬爾定醫院4家醫院提供預立醫療照護諮商，並輔導9間診所未來一起加入諮商的行列。有需要的市民朋友可洽陽明醫院(電話：225-2000)、嘉義基督教醫院(276-5041轉7178)及台中榮總嘉義分院(235-9630轉2068或2069)、聖馬爾定醫院(275-6000)接受諮商服務。更多新聞推薦● 參加廢核遊行 蔡英文：有我在，非核家園目標不變

【早安健康／張承宇報導】現代人上班上課，不是久坐就是久站，結束了疲累的一天，回家也只想當個沙發馬鈴薯，不但常有運動不足、肥胖、三高等問題，罹患心腦血管疾病的機率也容易飆高。想保護心腦血管健康，除了多起身動一動，還有什麼好方法呢？日本醫學博士建議，這種油每天1匙，1週就讓血壓和三酸甘油脂大幅降低！  降血壓、三酸甘油脂、護血管健康油品：荏胡麻油  日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫表示，糖、油脂、蛋白質三大營養素是人體所必需的營養，然而攝取過多，可能會造成三酸甘油脂、膽固醇上升、導致高血壓，提高心肌梗塞、腦中風的風險。  雖然以往觀念認為油脂有害心血管健康，近年來「好油」卻越來越受到醫界重視，其中大谷義夫認為，每天1匙荏胡麻油，就可能幫助改善高血壓、預防動脈硬化。荏胡麻油含有豐富的Omega3脂肪酸，能進入肝臟之中、妨礙三酸甘油脂合成，同時還可能幫助減少內臟脂肪、皮下脂肪。  荏胡麻油中的「α-亞麻酸」更是相當豐富，含量約在60％（橄欖油只有0.6％），攝取後能在人體內轉換為EPA、DHA，1匙荏胡麻油的健康效果大約等於同樣富含EPA、DHA的鯖魚半尾，具備預防生活習慣病、過敏的效果，還能幫助軟化紅血球、細胞膜，提高血管彈性，讓血液流動更加順暢，因此可能有良好的改善高血壓效果。  日本管理營養士afcom也指出，血液流動惡化的原因是血管壁變厚變硬、內徑變小，或是血液黏稠使血液停滯所造成，而DHA、EPA能促進血液流動、讓血栓不易形成，有助預防腦梗塞、心肌梗塞等嚴重疾病。  而Omega3脂肪酸同時也是現代人最缺乏的脂肪，日本管理營養士圓尾和紀也指出，現代人攝取過多Omega6脂肪酸而有不均衡的問題，建議更加積極攝取Omega3脂肪酸。台灣營養師呂美寶曾在文章中解釋，人類除了能透過食物攝取外，也能透過Omega3脂肪酸來轉換成DHA，但是我們平常如果吃太多紅肉等油脂，攝取過多Omega6脂肪酸，Omega6可能會和Omega3爭搶轉化酵素，造成人體轉換的DHA不足。  降血壓、三酸甘油脂的荏胡麻油耐熱嗎？下一頁看專家推薦的更營養吃法！  荏胡麻油直接吃就健康，搭配其他食物更營養  在日本健康節目中，也邀集藝人與民眾共同實測荏胡麻油的健康效果。其中31歲諧星矢代優，在連續10天、每天吃1匙荏胡麻油後，收縮壓從213mmHg降到125mmHg，血管年齡也從32歲降到27歲。而另外兩位女士的血壓和三酸甘油脂也都大幅降低了：    但要注意的是，荏胡麻油不耐熱，建議不要加熱直接吃，節目也分享了矢代優的吃法：  加入生魚片一同食用 將荏胡麻油作為淋醬，搭配富含EPA、DHA的魚類食用，能夠獲取更多的營養素。圓尾和紀也認為，雖然α-亞麻酸能在體內轉化為EPA、DHA，但其實並不能完全轉換，因此再另外吃魚是有必要的。  加入優格一同食用 搭配優格食用除了提升風味，還可以同時擁有消除便祕的效果。  …  延伸閱讀：今日推薦影音

中國時報【報導蕭雅玲】黃子佼出道30年，26日晚在華山Legacy舉辦個人首場演唱會「黃子佼第一場演唱會」。昨黃子佼演唱未婚妻孟耿如的〈幸福離島〉時，幽默請來陳大天扮「劉以豪」，唱完後陳大天說「男男組合」很奇怪，臨時Cue了原唱孟耿如上台唱Rap版的〈幸福離島〉，當她回到台下後，黃子佼還在眾人面前對著孟耿如大喊：「愛妳喔！」現場爆發粉紅泡泡。孟耿如昨為了力挺未婚夫，買了20張票送給親友，卻忘了留一張給自己，工作人員還得臨時幫她安排位置；為幫黃子佼打氣，演出前一天跟他說了8次：「老公加油！」被問到明年的婚事時她說：「因為有很多事要做，所以想到就很煩！」在演唱會前看到圈內好友送的花籃形成花海，她讚歎：「很多天王天后都送花籃給他，應該破紀錄了吧。」張清芳送飛吻恩師張小燕受訪時說：「他聽到Demo就開始哭，我都不知道他眼淚這麼多，他不需要我打氣，他氣很足，演唱會也不需要打分數，這是他一種精神、一種理想。」首次開個唱，黃子佼一手打理造型，準備了6套「二手衣」風格的服裝，並表示全場25首歌每首歌對他來說都是回憶，為了不讓自己在台上掉淚，所以在彩排時已先哭過兩回，把眼淚哭乾。黃子佼昨獻唱〈愛神〉，原唱崔苔菁錄了影片，隔空對他喊話說：「下次辦演唱會我們一起唱〈愛神〉！」他也選唱了〈燃燒一瞬間〉，原唱張清芳更直接站在位置上，對黃子佼送飛吻。黃子佼的圈內好友五月天、庾澄慶、羅大佑、林志玲、王力宏、楊丞琳等昨紛紛送上花籃，包含蕭煌奇、李明依、鄧福如、郭彥甫、Lulu、李千那、柴智屏、黃大煒、蔡燦得等群星也都到場打氣。

中國時報【曾薏蘋】新聞透視民進黨總統初選延到5月22日後，但對於5月1日能否在民進黨中常會如期通過初選期程，變數很大。作家吳祥輝昨天嚴重失言，搞到蔡、賴陣營在網路駁火，不難看出初選延長賽，雙方陣營已出現「初選焦慮症」。吳祥輝日前受本土社團之邀，出席「全民反併吞、護主權」記者會，結果發言痛批蔡英文總統，當晚更在臉書對蔡以性別人身攻擊，頓時網路後製圖滿天飛，更把賴清德跟吳祥輝指「物以類聚、同性相吸」；兩陣營在網路上隔空交火，逼得本土社團罕見緊急發聲明，與吳切割。吳祥輝一直都是自走炮，本來就很難約束，更何況賴也只是受邀來賓之一，吳表面上看似挺賴打英，卻反而幫倒忙，讓參選以來標榜打一場有高度選戰的賴清德，不得不概括承受；也暴露賴陣營缺乏打大選戰經驗的弱點。不過對也可能參選的台北市長柯文哲，吳祥輝此事倒是讓他增添柴火。柯先說「阿彌陀佛」，接著稱「小英自己吃到苦頭了吼！」言下之意，指去年1124前吳針對他導的器官移植事件，小英有一定責任。民進黨這場總統初選延長賽，協調階段就放話不斷，扮演居中協調的黨中央，更被拿來作為操作對象，如黨主席屢屢傳出「被請辭」，更增加協調困難，吳祥輝前天點這把火，更讓黨內呈現一片混戰，不難看出候選人及支持者都很焦慮。雖然黨祕書長羅文嘉日前公開表示，「初選不能再延、不能再改，有意見就具名，要對歷史負責」；但從黨主席卓榮泰受訪時未押時間，顯然還有變數。民進黨若想凝聚團結、贏得勝選，就不能仗著「反正國民黨也很亂」；既然蔡、賴對初選看法是兩條平行線，就應趕緊回到正軌，「放狗咬人的，就應收回惡犬」，否則雙方互咬不僅兩敗俱傷，還咬傷勸架的黨中央。

記者謝雨澄台中報導]台中市政府水利局持續推動水環境教育，希望讓保護水域觀念下向扎根。昨(25)日舉行一場「愛水學堂」水利營活動，帶領北勢國小師生在南勢溪展開一場「南海溪蟹的秘寶」尋寶任務，學生們進行實地觀察與探索，分工合作拼湊出寶藏全貌，也藉此親近水域，體驗水域生態的重要性。水利局表示，為推廣愛護水資源、培育水素養，特別針對小學四年級至國中三年級學生，透過課堂、遊戲及實地調查與觀察體驗等方式，規劃108年度「愛水學堂」水利營活動，邀請大、小朋友化身愛水探險家走出戶外、感受自然、探索水環境，激發關懷周遭水環境議題，並發揮「立即行動」的力量，成為守護台中市河川生態的愛水小公民。這次活動由水利局與EIET自然生態解說教師培訓營老師鄭清海以及其團隊共同合作，帶領小朋友探索水環境生態與傳統文化，並藉由闖關遊戲深入了解整體水環境模式及南勢溪特有生態概況，孩子們滿腔的熱情寫下充實的一頁，懷抱著知識的寶藏滿載而歸。水利局長范世億表示，為將愛水行動落實於教育及生活中，水利局也特別規劃48場次的「溪手走讀河川」水環境導覽活動，透過五感體驗大台中水環境之人文特色與生態工程，真正落實「愛水學堂」以品格、文化、領航及深耕之四大計畫主軸，達成人與自然共生息，從水利的改革看到水力的價值，傳遞水麗美好、永續發展的願景。(自立電子報2019/4/26)

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，做家事、清潔整理居家環境也開始感到有點吃不消，甚至就連走路買菜都漸漸變得力不從心？日本知名瑜珈老師推薦，鍛鍊體幹除了能減緩肌力衰退、提高基礎代謝，還能幫助保持身體平衡性、提高活動力，每天做3次，除了抗老還能打造易瘦體質！ 鍛鍊體幹好處多，預防肌力衰退促代謝還能瘦臀瘦小腹 日本知名瑜珈老師森和世表示，體幹泛指腹部、背部及腰部周圍等身體核心部位，有著能有效燃燒身體能量的紅色肌肉，因此充分鍛鍊體幹有助提高代謝、幫助瘦身；此外，堅實的體幹肌肉還能幫助提高身體平衡性與活動力，因此運動時更能有效刺激肌肉、產熱，幫助燃燒體脂肪。 日本洗足整形‧形成外科醫院院長伊藤大助也表示，體幹訓練能鍛鍊身體深層肌肉，同時還能幫助調節手部、肩膀、腳部等肌肉，提高身體平衡、維持姿勢正確，還能幫助避免運動不足、年紀增長造成的肌力衰退，更是許多需要劇烈活動身體的運動選手經常積極鍛鍊的部位。 而即使是較少運動的初學者，森和世也推薦進行簡單的體幹鍛鍊法，藉由活動與體幹相連的手腳，活化肩胛骨、骨盆等處，就具有同時鍛鍊體幹、手腳各處，幫助消除蝴蝶袖、緊實小腹、臀部的效果，建議每天做3次，持續3周以上就可能感受到體態發生變化。 促代謝助瘦身：這樣簡單鍛鍊體幹 … 延伸閱讀：

工商時報【沈美幸╱台北報導】程泰集團啟動未來十年，兩岸四地年營收倍增至200億元投資計畫，旗下亞崴（1530）及程泰（1583）兩工具機廠預計年底動工興建嘉義大埔美二期新廠，亞崴還要擴建新竹廠，合計投資金額約40億元，預計2022年4月完工，屆時兩岸四地年產值超過百億元。據指出，程泰集團董事長楊德華正加快兩岸四地投資布局腳步，亞崴大陸吳江廠二期新廠預計今年底完工啟用，主要供貨給大陸客戶，未來將做為進軍東協市場的跳板。台灣的投資布局方面，程泰、亞崴及弘聚精密等三家工具機廠，多年前聯手購入嘉義大埔美精密園區4.6萬多坪土地，分三期開發，打造年營業額百億元以上生產基地。其中一期新廠總投資20億元，去年12月下旬啟用，二期新廠預計年底取得使用執照及動工興建。若加計未來的三期新廠，大埔美園區的總投資金額至少70億元。程泰及亞崴兩公司主管表示，程泰、亞崴兩公司為興建嘉義大埔美二期新廠，依「台商回台投資行動方案」，向經濟部投資台灣事務所申請專案投資貸款，程泰申請16.5億元、亞崴23.5億元，兩家公司投資案均獲核准。程泰主管指出，程泰估嘉義大埔美二期新廠完工後，產能滿載年產值約20億元。亞崴主管表示，亞崴興建嘉義大埔美二期新廠需投資12億餘元、新竹廠擴建3億多元、添購設備2億元及營運週轉金5億餘元，兩工廠預計年底發包及動工，嘉義大埔美二期新廠生產CNC綜合加工機及龍門，年產值約16億元，一、二期新廠年產值合計20億元。程泰及亞崴兩工具機廠3月新接訂單回溫，4月接單持平，訂單有逐漸增加趨勢，未加計上週剛落幕北京參加中國國際機床展接單部分，程泰兩岸在手訂單10億元，訂單能見度看到第二季末。亞崴在手訂單17、18億元，訂單能見度看到第二季末、第三季初，出貨集中在下半年。亞崴第一季合併營收8.38億元，全年拚50億元以上；程泰第一季合併營收15.24億元，全年挑戰85億元，兩家今年營運目標均可望改寫歷史新高。法人預期，亞崴首季EPS可望維持去年同期0.56元水準，程泰將優於去年同期的0.54元。

中國時報【王玉樹╱台北報導】這波台商回流最大一筆投資出現！國內某電子大廠狂砸547億建廠，讓台商回流投資行動方案上路4個月正式宣告突破2000億投資。經濟部投資台灣事務所宣布，昨再通過5家台商回台，帶進656億錢景。因後續仍有4、50家台商排隊中，預估5月金額就可衝到2500億。帶來8000個就業機會對於這家神祕電子大廠，經濟部以廠商業務考量為由不願公布名稱，只知道產品多元化，這次砸下547億是要在台灣數個工業區與科學園區增設研發與生產據點，生產高附加價值產品與關鍵零組件，預計可帶來8000個本國就業機會。投資台灣事務所營運長陳秀全說，這家大廠並無提出特別需求，政府就是按程序給予協助。除神祕電子大咖外，其他四家涵蓋航太產業、複合材料、無線通訊與網通廠商。其中以高階網球拍、碳纖維自行車聞名的拓凱，這次是為了降低全球貿易戰營運風險，決定投資60億元在中部科學園區分二期興建智能化產線及高階製程實驗工廠，打造完整的碳纖維複合材料產業供應鏈。另一家「SDI手牌」文具起家的順德工業，轉型以研發導線架成功跨足半導體、車用電子與工業用領域，這次投資25.26億元要於彰化、南投新建智慧化廠房與產線。40台商通過資格審核啟碁科技則是為了配合客戶需求與全球產能規劃，投入26.96億元擴建現有新竹廠產線、購置臺南科學園區既有廠房與設備，要生產高附加價值的5G、家用車用等系列產品。目前歡迎台商回台投資行動方案，累計有40家廠商通過資格審查，總投資金額2057億台幣，帶來超過2.1萬個就業機會。陳秀全表示，因陸續有台商申請，所以後面還有4、50家排隊中，金額仍會持續創高。

（中央社記者劉麗榮台北25日電）響應政府推動行動支付，台北101今天推出「101 PAY」，101董事長張學舜表示，101有不少高端消費民眾，希望很快可以達KPI新台幣5億元的目標。未來行動支付占全館交易比重可望突破10%。經濟部中小企業處長何晉滄今天下午也出席101 APP改版上線記者會，他說，政府推行動支付普及預計2025年達到90%，去年統計約50%，各部會都極力向目標客戶推動，經濟部的目標包括商場、百貨等跟民生消費有關，101是重要夥伴，也是台灣重要地標，透過101讓國內外旅客感受到台灣消費的進步和軟實力，能進一步提升台灣的國際形象。何晉蒼也開出101 PAY的KPI目標要突破5億元。張學舜說，101有很多高端消費群，單筆消費額度很高，但也要拜託所有銀行多支持，他相信101可以很快達到KPI目標。包括中國信託、台新、國泰世華、玉山、華南、匯豐等10多家銀行都派代表出席。101購物中心做過滿意度調查，目前台北101會員中，超過4成習慣透過APP獲得優惠資訊，6成以上的客戶習慣使用APP電子會員卡來累積會員消費、累積101 Points購物金點數，更有近半會員期望APP能導入行動錢包的功能。101表示，即日起到5月12日前，當日消費滿5000元即可入會（原門檻為1萬元）。101也針對會員憑101 Pay消費滿101萬元，即有機會受邀參加101樓私房景點的尊榮體驗，由專人引導轉換電梯與通道，直達台北101層樓的戶外頂層眺望台北。不只101，微風、新光三越都推出自己的行動支付。微風今年推出微風錢包「Breeze Pay」，Breeze Rewards有超過50萬名會員，加入行動支付功能後，微風集團旗下10間營運據點都能使用，會員只要綁卡、掃碼、抵扣無上限，輕鬆3步驟即可完成交易。微風一年一度時尚盛事「微風之夜-亞洲瘋狂購物之夜」即將到來，為回饋年消費達500萬的鑽石卡友，微風將打造VIP專屬服務空間及米其林法式午茶專屬服務，活動期間單日單櫃累計消費滿30萬元貴賓也可享尊榮禮遇。新光三越台北信義新天地的母親節檔期從今天起至5月12日，針對新光三越APP綁定「skm pay」消費的卡友推出獨家優惠母親節TOP 20推薦送禮清單，以skm pay搭配會員點數省更多，包括ESTEE LAUDER奢華慾望訂製刻字唇膏等，另有多項商品使用skm pay享有折扣價。搶攻母親節商機，遠百預估業績目標成長5%，此外，今天起到5月14日前，遠百Mega City板橋大遠百和板橋中山店，全館累計消費滿1萬元即贈送由香格里拉遠東飯店營運「50樓Café」自助餐666元抵用券一張、滿2萬元贈送2張，以此類推。SOGO百貨母親節檔期自4月30日至5月5日開跑，看好節能家電會越趨主流，今年忠孝館、復興館首次推出小家電送10%回饋，且門檻降低，滿5000元送500元。美妝正貨新品買1送3，折扣低至2.3折。（編輯：趙蔚蘭）1080425

中國時報【張潼╱台北報導】台北市教育局安排技職學生暑假期間到海外見習，去年進一步與西門子公司簽署產學合作備忘錄，在5所公立高職開辦為期5周、每周6堂課的「數位職人培育試辦計畫」，培養工業4.0人才，另今年寒假也甄選出15名優秀學生到西門子公司實習。市長柯文哲24日參訪學生實習成果，教育局也表示，今年108學年度，會持續辦理，且不排除將私立高職電機、機械科納入計畫中。教育局目前與西門子公司的產學合作包括暑假時，提供技職生到德國柏林、紐倫堡教學技術中心及自動化工廠的海外見習團；另外則是去年9月雙方簽訂MOU後，開始試辦的數位職人培育試辦計畫，西門子業師先在南港高工、內湖高工、大安高工、松山工農、木柵高工5校針對300多位學生開辦為期5周的課程，第6周辦理測驗，通過者可取得德國公會與西門子的能力認證，最後再選拔出15人，參與寒假期間的5天實習。教育局表示，「數位職人培育試辦計畫」經過1年試辦，今年108學年度應會轉成正式計畫，並視企業與私校意願，不排除納入台北市私立高職機械、電機科加入計畫，希望透過產學合作，讓各校能培育未來工業4.0的基礎人才。參與今年計畫到西門子實習5天的學生李柏宏、張緯霖、謝淳安、柯珈達、楊智鈞、簡廷安、巫建華就以「食品製造加工系統」為5天實習期間製作的專案，自己組裝材料、設計程式，模擬食品製造區與加工區的生產線。